Gãy xương mác là một trong tình trạng thông dụng trong số những dạng tổn thương ở khu vực cẳng chân. Bác sĩ hay sơ cứu giúp và chỉ định và hướng dẫn bó bột đối với các trường đúng theo bị gãy xương mác. Vậy bạn có biết gãy xương mác cần bó bột bao lâu thì lành với các cách thức phục hồi vận chuyển sau chấn thương là gì?

1. Lý do và các thể hiện khi bị gãy xương mác

Cấu tạo, vị trí của xương mác:

Cẳng chân được cấu thành tự xương mác và xương chày. Trong 2 các loại xương thì xương chày có form size to hơn cùng gánh nhiều phần trọng lượng của cơ thể. Còn xương mác có kích thước nhỏ dại hơn, dạng dài sẻ chia bớt gánh nặng cho xương chày, đôi khi giúp khớp cồ bàn chân cử đụng linh hoạt hơn. Xương mác với xương chày chạy tuy nhiên song với nhau, thuộc gắn vào khớp mắt cá chân chân với khớp gối.

Bạn đang xem: Hình ảnh bó bột chân

Trên toàn bô trọng lượng cơ thể, xương mác chiếm khoảng tầm 17% cùng vì đó là xương phụ phải nếu ⅔ xương mác bị tổn thương cùng phải đào thải thì cũng ko gây tác động quá phệ tới chức năng của đưa ra dưới. Vì chưng có cấu trúc mảnh và kích thước bé dại nên khi chạm mặt chấn thương, xương mác rất dễ bị gãy. Triệu chứng này xẩy ra nếu xương bị va đập vì chưng một ảnh hưởng có áp lực lớn hơn sức thiết lập của nó.

Nguyên nhân dẫn tới gãy xương mác:

Các nguyên tố sau rất có thể là lý do gây gãy xương mác:

Té ngã, nhất là bổ vào đồ vật cứng hoặc vấp ngã từ trên cao xuống: trẻ con em, người già và vận tải viên là số đông người rất dễ bị gãy xương mác bởi vì sao này;

Bị va đụng mạnh: thường là do tai nạn giao thông vận tải và xương có thể bị gãy nghiêm trọng;

Mắc các bệnh liên quan tới xương khớp;

Do chuyển động sai tư thế hoặc cường độ bạo gan khi tập những môn thể dục, thể thao (trượt tuyết, trượt ván).

*

Gãy xương mác rất có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau

Các dấu hiệu khi bị gãy xương mác:

Biểu hiện tại toàn thân: người bệnh có thể bị sốc;

Biểu bây giờ chỗ: lúc xương mác bị gãy, người bị bệnh sẽ thấy đau nhói ở chỗ bị gãy, hạn chế vận hễ hoặc không vận chuyển được mặt chân gãy, cẳng chân cảm giác đau, sưng nề, bầm tím, kia hoặc ngứa ran, đau những xương với khớp liên quan,...

2. Điều trị gãy xương mác như thế nào?

Phụ thuộc vào thời gian độ rất lớn mà phương thức điều trị đã khác nhau:

3. Gãy xương mác yêu cầu bó bột bao lâu thì lành?

Gãy xương mác buộc phải bó bột bao lâu thì lành là vướng mắc chung của nhiều người. Thường thì sau khoảng chừng 5 - 7 ngày bó bột thì xương sẽ bớt sưng nề và bột bó bên phía ngoài bị lỏng hơn. Lúc ấy bác sĩ sẽ quấn thêm bột hoặc thay thế sửa chữa bột khác cho tất cả những người bệnh.

Xem thêm: Bếp Gas Sakura Sa Kura Sa

Trong quá trình bó bột đến xương, tín đồ bệnh rất có thể tập khép chân, dạng chân, chuyển cao cẳng chân. Người bệnh nên bước đầu tập chống chân và đi nạng sau khoảng tầm 3 tuần bó bột để tránh bị rối loạn dinh dưỡng.

*

Gãy xương mác nếu điều trị đúng hướng dẫn và chỉ định thì sẽ rất mau lành

Vì xương mác rất dễ dàng lành nên những người dân bị gãy xương mác sẽ phục sinh sau khoảng 8 - 10 tuần bó bột nếu tuân thủ theo đúng hướng đẫn điều trị của chưng sĩ. Bạn bệnh phải tái khám chu trình để theo dõi các bước liền xương trong thời gian bó bột.

4. Các cách giúp phục sinh vận động mang đến xương mác sau thời gian bó bột

Nhìn chung, thời gian phục hồi của xương mác bị gãy còn phụ thuộc vào vào tuổi tác, cường độ chấn thương, biện pháp tập luyện cùng chế độ âu yếm của người bệnh. Nhằm mục tiêu thúc đẩy nhanh công dụng phục hồi đến xương mác, người bệnh nên vận dụng các phương pháp như sau:

Tập cử hễ khớp bước đầu từ ngày lắp thêm 3 sau thời điểm mổ hoặc sau thời điểm bó bột. Gia hạn 4 - 6 lần/ngày, các lần từ 10 - 15 phút, vận tốc co cơ 45 giây/lần. Nguyên nhân là bởi nếu khớp nghỉ ngơi trong tình trạng bất động lâu ngày có khả năng sẽ bị cứng lại do cơ bị teo rút, bao cơ teo rúm, sụn mỏn, tăng sản mỡ sống bao hoạt dịch. Liên tiếp cử hễ khớp sẽ giúp đỡ bơm dịch khớp ra - vào gần như đặn, có tính năng nuôi chăm sóc khớp và chất bôi trơn các hoạt động cho khớp;

Duy trì sức mạnh của cơ: tập teo cơ để chức năng vận cồn sớm được phục hồi sau khi xương lành lại;

Tập đi: trong lúc bó bột, tín đồ bệnh yêu cầu tập đi bởi sự hỗ trợ của nạng gỗ. Tựa thanh ngang đầu bên trên nạng vào lồng ngực (thay vị tì vào nách), dáng vẻ đi duy trì thẳng nhìn hướng về phía trước, không cúi xuống nhìn chân, không được tì lên vùng chân bị đau, 2 vai giữ lại nang bằng. Cạnh bên đó, nên giữ ngay lập tức ngắn 2 tay chống nạng, cẳng bàn chân và 2 mũi nạng tạo thành hình tam giác. Khi xương ngay gần liền nên ban đầu tập chống nạng cho tới khi xương ngay tức thì vững với khi tì vào địa điểm gãy xương ko còn cảm giác đau thì bỏ nạng với tập đi như bình thường;

Để tránh có tác dụng vôi hóa cạnh khớp và xơ cứng khớp, cần xoa nắn ổ gãy xương ngay thức thì khớp bởi tay, không được sử dụng thuốc, dồn, dầu cao để xoa bóp;

Trong ngôi trường hợp cần thiết có thể sử dụng thêm những thuốc chống viêm và giảm đau;

Chườm tăng cao lên chỗ đau khi luyện tập, tránh việc chườm vào quanh vùng có nẹp vít, đinh, vòng thép sắt kẽm kim loại vì sẽ khiến cho những công cụ này lạnh lên, hỏng tổ chức triển khai và dễ khiến viêm rò;

Trong đk sinh hoạt bình thường: người bệnh bị gãy xương mác lúc đang đề nghị bó bột cần tập leo bậc thang hoặc đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng. Khi đã mất đau thì bao gồm thể dứt tập luyện;

Ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn các thức ăn giàu vitamin D, protein cùng calo, kẽm, can xi giúp xương mau chóng hồi phục và tăng cường mức độ dẻo dai.

*

Bệnh nhân nên lành mạnh và tích cực tập luyện trang bị lý trị liệu khi đầy đủ điều kiện cho phép để xương mác nhanh lành

Gãy xương mác đề xuất bó bột bao thọ thì lành còn tùy thuộc vào đặc thù nghiêm trọng, độ tuổi, chính sách luyện tập và quan tâm của bệnh nhân. Thường thì sẽ mất khoảng tầm 8 - 10 tuần nhằm xương mác lập tức lại.

Để quy trình hồi phục xương diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể tới thăm khám tại cơ sở y tế Đa khoa luanbui.com của chúng tôi. Đặt định kỳ ngay với bác bỏ sĩ chăm khoa cơ xương khớp qua tổng đài 1900 56 56 56 ngay lúc này bạn nhé!